Virtual 20/21
Ove godine nema klasične zimske lige već ide virtualno izdanje!
Vidim da ste manje-više svi navikli na te lige pa da zadržite fokus sa nastupima na virtualnim izdanjima.
PRAVILA:
☆ Liga se održava u periodu od 14.12. do 28.02.
☆ Svako kolo započinje u ponedjeljak od 00:01h i traje do nedjelje u 24:00h
(unutar toga vremena svaki započeti i završeni krug će se bodovati za to kolo)
☆ Ukupno ima 11 kola
☆ Boduju se sva kola
☆ Trči se standardni veliki krug oko Martina, no svatko za sebe, u vrijeme kada on to želi, a unutar cijelog tjedna (kola)
☆ Svaki krug započinje i završava kod stupa od struje (kontejnera za otpad) na Ferenčakovoj ulici (nekih 20m iznad školske ulice).
(opis kruga i slike nalaze se dolje niže)
☆ Prvi istrčani krug u tjednu donosi 80 bodova
☆ Ako u istom kolu otrčite više krugova, za svaki slijedeći istrčani ostvarujete bonus bodove
(1krug = 1bod)
☆ Otrčite li više krugova u samo jednom trčanju onda ti krugovi vrijede više
(drugi krug = 2 boda, treći krug = 3 boda, četvrti krug = 4 boda i tako dalje)
☆ Dodatne bodove dobivate i ako ostvarite bolje vrijeme kruga u odnosu na svoje najbolje vrijeme kruga
(1min = 1bod)
☆ Negativne bodove dobivate ako ostvarite lošije vrijeme kruga u odnosu na svoje najbolje vrijeme kruga
(1min = 1bod)
☆ Za najbolje vrijeme kruga gledaju se svi krugovi koji su istrčani unutar tog kola
☆ Bonus bodove ćete dobiti i na kraju lige za svaki nastup
(1 nastup = 1 bod)
☆ Rezultate prijavljujete tajniku kluba osobno (mailom, telefonom, porukom ili na bilo koji vama odgovarajući način)
☆ Rezultati se prijavljuju na tjednoj bazi, a najkasnije do ponedjeljaka u ponoć za prethodni tjedan
☆ Zbog lakše obrade rezultata isti moraju sadržavati slijedeće podatke: ime i prezime, datum, ostvareno vrijeme, broj krugova, vrijeme svakog kruga
(u slučaju da ne znate vrijeme svakog kruga kod izračuna se uzima prosječno vrijeme)
☆ Trčite li više dana unutar jednog tjedna, svako trčanje se prijavljuje zasebno, na gore opisani način
☆ Startnina se ne naplaćuje no zbog brže i efikasnije obrade rezultata poželjno je uz prijavu rezultata tajniku dostaviti i neku okrepu (kolač i/ili pivo i/ili kuhano vino)
☆ Po završetku lige, ukoliko epidemiološke mjere to budu dopuštale, biti će organizirano zajedničko druženje uz prigodni domjenak
Želimo Vam dobru zimsku bazu uz dosta kilometra i bez ozljeda!
Vidimo se na Poloju (ili nekoj drugoj utrci na proljeće) kada ćete naplatiti sav svoj trud nekim osobnim rekordom!
Running around the Martin Breg hill, la la la la la – 2019/20
Krenulo je. Opće blagdansko šarenilo svjetlosti i ukrasa. A krenule su i one božićne pjesme o djedicama, lampicama, saonicama, sobovima, snijegu, dimnjacima, čarapama,…..
AK Martin Dugo Selo odlučio je prilagoditi se općem blagdanskom ludilu i u stilu pjesmice „Rockin’ around the Christmas tree, have a happy holiday….“ ponuditi vam Running around the Martin Breg hill iliti našu zimsku ligu trčanja (znamo da ste već skoro srušili mrežnu stranicu kluba pretražujući gdje su više te najave!).
» prikaži_više
Vadite one svoje tenisice za zimsko trčanje i ne stavljajte ih na prozor jer od toga nećete izgubiti ni gram vaše težine, a ni centimetar vašeg opsega brižno dobivenih tijekom blagdanskih domjenaka i gozbi. A znamo da ćete i Djedici pomoći pojesti kolačić(e) (sve!) i popiti mlijeko u mrklo doba božićne noći!
Vidimo se danas, subota, 30. 11. 2019. od 16:00 sati kod Gradske sportske dvorane.
Naša Running around the Martin Breg hill pjesmica obuhvaća:
Velika kuglica / krug (isti kao i prošlih godina): Ferenčakovom ravno dolje prema “Numeru”, kroz Perivoj grofa Draškovića pa ravno Domobranskom gore do stare crkve na Martin Bregu, Martinskom dolje pa Starčevićevom preko Šaškovečke, i Domjanićevom pokraj Doma zdravlja do starta/cilja.
Mala kuglica / krug: Ferenčakovom ravno dolje prema “Numeru”, kroz park grofa Draškovića pa ravno Domobranskom gore do stare crkve na Martin Bregu, Martinskom i odmah nakon nekih 200 metara utrčavate u Šaškovečku pa uz Klet obitelji Bunčić idemo ravno do dječjeg igrališta pokraj kojeg se skreće desno u Tina Ujevića (malo prije trgovine) i tom ulicom ravno do kraja (preko Osječke) odnosno do deset metara iznad starta/cilja.
Kao što ste vidjeli iz nedavno objavljenog videa, na ruti trčanja nema sobova i saonica, prepušteni ste sami sebi i svojim nogama, a blagdanske pjesmice si puštajte na uho i pjevušite sami jer zasigurno će se naći neki mrzovoljnik blagdana pa da ne dobijete iznenadno ubrzanje.
p.s. Ako ste stava da vam je Grinch u općem konzumerizmu ukrao Božić, imajte na umu i da su političari već zauzeli svoje termine i ukrali dio blagdana, pa ne dajte da vam itko ukrade još i trčanje!
Pregled staze (kruga):
» smanji
2. Zimska liga 2018 / 2019
Noćni smo Puho-lov tek priveli kraju, ali opuštanja nema! Što ste se odmorili, odmorili ste se, a sada ubacujemo u višu brzinu. Atletski klub “Martin Dugo Selo” organizira 2. Zimsku ligu trčanja, s početkom u subotu 15. prosinca 2018.
» prikaži_više
Zima je idealan period za duže staze (jer nema onog ubojitog sunca i visokih temperatura) pa tako ovu ligu trčimo 16 km. Startamo u 16:00 ispred Gradske sportske dvorane, Đure Dubenika 2(pored Srednje škole Dugo Selo), sljedećih 10 subota, sve do 16.02.2019. (U slučaju izrazito nepovoljnog vremena, liga će se odgoditi, a o tome ćete biti obaviješteni na vrijeme na našoj stranici.)
Dakle, start je ispred Gradske sportske dvorane odakle Ulicom Stjepana Ferenčaka trčimo prema jugu (pored dućana CRD), prema parku (Perivoj grofa Draškovića) i potom Domobranskom ulicom do vrha Martin Brega. S vrha se spuštamo Martinskom i Kozinskom ulicom (pored starog i novog groblja) do Ulice Ante Starčevića. Kratko trčimo Šaškovečkom do Ulice Dragutina Domjanića, prolazimo pored Doma zdravlja i malim dijelom Osječke opet dolazimo do Ulice S. Ferenčaka. Ovaj krug dug je 8 km i cilj je otrčati takva dva te opet doći na start (koji je ujedno i cilj), kod dvorane.
Ova liga je besplatna i nema službenih sudaca, ali će vas zato okružiti dovoljno veselih lica zbog kojih ćete početi činiti dosad nezamislivo (trčati po hladnoći, trčati po snijegu, uz brijeg, trčati duge staze… TRČATI!) i zimu početi gledati drugim očima.
Poslije svake utrke pozvani se družiti se s nama u prostoru caffe bara u sklopu Gradske sportske dvorane. Stoga, subota – 16:00 – Gradska sportska dvorana. Vidimo se!
» smanji
Svaki natjecatelj nastupa na vlastitu odgovornost, a svoja pitanja i prijedloge možete nam uputiti putem Emaila: akmartin.ds@gmail.com